Dance mix — это популярная фитнес программа, которая сочетает элементы танцев и аэробики. Под зажигательную музыку дети учатся двигаться в ритм, тренируя мышцы тела и укрепляя здоровье. Во время занятия ребенок выполняет несколько задач одновременно, что тренирует его внимание, он переключается с одной задачи на другую, и это прекрасная зарядка для ума.
Тренировки проводятся в игровой форме, что делает это направление для детей настоящим приключением, в котором ребенок может побыть и крутым танцором, и сказочным персонажем, и любым даже самым экзотическим животным. В то же время на занятии есть определенная дисциплина, а потому занятия формируют у ребенка командный дух и умение доводить начатое дело до конца.

Дети в 4 года, как, впрочем, и ребята в 7 лет, очень энергичны. Им жизненно необходимо находить шлюз, через который они смогут выбрасывать избыток своей энергии. И Dance Mix — именно такой шлюз.
В конце занятия на хорошо разогретые мышцы применяем легкий stretching, что позволяет мягко, безболезненно растягивать тело.

Танцы от 4 до 12 лет

* Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности